Mente e corpo altamente treinados...

Este Blog tem como objetivo ajudar a cumprir objetivos.

Feliz ou infelizmente vivemos em um mundo onde vencemos pela mnte ou pela exposição da beleza corporal...

Se nada disso importa pra vc, parabens!!!!

Porém não podemos ignorar o fato de que isso faz parte do nosso dia-dia.

Então devemos lidar com isso da maneira mais inteligente possivel. Se voce é como EU, ou pelo menos parecido, buscará ambos!!!

Tanto uma perfeição muscular quanto mental, convenhamos, não é nada fácil...